Как проверить и отключить запущенные программы на Windows

Запущенные программы на windows отображаются в двух местах на рабочем столе -​ меню скрытых значков и панель задач.
На панели задач запущенные программы выделены полосой внизу значка.


Как закрыть ненужные программы в меню скрытых значков

1. Откройте список запущенных программ на панели задач.

2. В раскрывшемся списке закройте все ненужные для урока программы.

Это можно сделать, нажав на иконку приложения правой кнопкой мыши и выбрав из списка пункт выйти/закрыть

Как закрыть программы на панели задач
1. Наведите курсос мыши на значок приложения, которое нужно закрыть.

2. Нажмите правую кнопку мыши и "Закрыть окно"

Подробный процесс показан на Gif ниже: 

.

Какие программы нужно закрывать?
Программы использующие камеру и микрофон.
Пример:
Skype, whatsapp, viber, discord, slack и т.д
Программы, сильно нагружающие ресурсы компьютера

Пример:

  1. Игровые сервисы Steam, Origin,battle.net, Epic Games, Uplay, 4game, Игровой центр (от mail.ru) и т.д.
  2. Торрент-клиенты: Utorrent, bittorent, rutracker, download master и т.д.
  3. Различные редакторы: photoshop, word, sony vegas и т.д